Perguntas frequentes sobre a Ringo

Publicamos artigos, guias práticos e listas de leitura sobre alimentação, movimento e descanso no dia a dia. Os conteúdos têm um objetivo educativo e usam uma linguagem simples. Para mais detalhes sobre o âmbito, veja o nosso Aviso Legal.

A Ringo tem uma pequena equipa editorial — autores, um editor responsável e quem coordena a comunidade — com experiência em escrita e produção de conteúdos. Pode conhecer as pessoas na página Nossa equipe.

Quase todos os nossos guias partem da ideia de hábitos mínimos: ajustes tão pequenos que cabem mesmo numa semana atarefada. Sugerimos escolher um único artigo e uma única mudança, em vez de tentar tudo ao mesmo tempo.

Em regra, publicamos um artigo novo por semana. Pode acompanhar as novidades visitando a secção de Artigos sempre que quiser; não é preciso subscrever nada.

Uma boa forma é começar pelo tema que mais se cruza com a sua rotina atual — alimentação, movimento ou descanso. Cada artigo é independente, por isso pode ler na ordem que preferir.

Os conteúdos são gerais e educativos, escritos para um público amplo. Como cada pessoa é diferente, usamos sempre uma linguagem aberta e recomendamos falar com um profissional qualificado perante qualquer dúvida específica.

Sim, e gostamos de receber sugestões. Use o botão «Fale conosco» ou a página de contacto e diga-nos que assunto gostaria de ver tratado.

Costumamos responder no prazo de dois dias úteis. Para uma resposta mais rápida, ajuda incluir na mensagem o contexto da sua pergunta e, se for o caso, o artigo a que se refere.